Allergiatietous, Vinkit ja tietoiskut

Allerginen lapsi. Mistä aloittaa?

Raisa / syyskuu 4, 2018

Tässä on laitettu runkoa mistä aloittaa, kun epäilee lapsella ruoka-aineallergiaa tai allergia on juuri todettu. Vanhempien mielessä voi pyöriä monia kysymyksiä. Mistä lähteä liikkeelle? Mistä kannattaa hakea apua? Miten allergioita tutkitaan? Mistä löytää vertaistukea ja tietoa? Mikä on oire/ruokapäiväkirja? Voiko imetysdieetistä olla apua? Mitä, jos lapsi on korvikkeella ja allerginen lehmän maidolle? Mitä todistuksia tarvitaan? Millainen on allergisen lapsen ravitsemus?…

Read More

Allergiatietous, Vinkit ja tietoiskut

Allergiamyytit: totta vai tarua?

Raisa / elokuu 28, 2018

Allergioiden ympärillä on paljon uskomuksia, jotka usein eivät pidä paikkansa. Tähän on koottu seitsemän uskomusta/myyttiä ja kerrottu onko asia totta vai tarua lähteiden kera. Allergiat ovat muotisairaus Tarua Muoti tarkoittaa jonakin ajankohtana vallitsevaa ja suosiossa olevaa tyyliä tai makusuuntaa, yleistä tapaa. Allergiassa elimistö on kehittänyt immunologisen vasteen – esimerkiksi vasta-aineita tai herkistyneitä valkosoluja – allergiaa aiheuttavaa ainetta eli allergeenia kohtaan.…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Allergialapsen päiväkodin aloitus

Raisa / heinäkuu 22, 2018

Syksy lähenee ja samalla monessa perheessä valmistaudutaan uuteen elämänvaiheeseen, kun lapsi aloittaa päivähoidon. Se on suuri muutos perheelle ja lapselle. Se jännittää ja stressaa ihan ”tavallisiakin” perheitä paljon. Allergialapsen perheelle tämä voi olla vielä isompi asia. Päiväkodin aloitus allergialapsen vanhemmille voi olla erityisen stressaava. Sitä on itse voinut kontrolloida oman lapsen syömisiä pitkälti (ehkä useamman vuoden) ja nyt se kontrolli…

Read More

Juhlat, Reseptit, Vinkit ja tietoiskut

Vappu. Reseptejä ja tuotevinkkejä ruokarajoitteisille.

Raisa / huhtikuu 28, 2018

Ruokarajoitteiset perheet saavat joka juhlapyhä raapia päätänsä mistä löytäisi hyviä reseptejä tai valmiita tuotteita. Päätin, että kokoan joka pyhälle oman postauksen, mihin laitan reseptejä ja valmiita tuotteita mitkä ovat tulleet vastaan. Koska olen vasta joutunut viime vuosina tutustumaan näihin ruokarajoitteisiin, minusta itsestäni ei ole keksimään isoa kasaa munkki ym reseptejä. Sen sijaan etsin kehuttuja reseptejä netistä, jotka laitan postauksiin. Toivon…

Read More

Messut ja tapahtumat, Vinkit ja tietoiskut

Lautasella messut: ennakkokatsaus allergiaperheille+arvonta

Raisa / huhtikuu 18, 2018

Sain suureksi ilokseni huomata, että tänä vuonna järjestetään ensimmäistä kertaa messut, joiden teemana ovat: gluteeniton, vege, vegaani, allergiat, elävä- ja raakaravinto. Tätä on kaivattu! Tutkailin messutarjonnan läpi ”allergiasilmin” ja listasin alle tärpit, joita allergiaperheiden kannattaa huomioida, jos messut kiinnostavat. Messut ovat 27-28.4.2018 messukeskuksessa. Luennot Perjantaina:  Erityisruokavaliot varhaiskasvatuksessa – uusi toimintamalli käyttöön klo 12. ”Varhaiskasvatuksella on keskeinen merkitys suomalaislasten ravitsemuksen ja…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Väsymys allergiaperheessä ja mistä voi saada apua

Raisa / huhtikuu 9, 2018

Lähestulkoon kaikki pikkulapsiperheen vanhemmat ovat väsyneitä. Sitten, jos mukana on jotain lisäkuormittavuutta, väsymys ei ainakaan helpota.  Allergiat tuovat usein mukanaan kipua lapselle, joka usein näkyy mm. lisääntyneenä itkuisuutena, katkoisina unina, kärttyisenä olemisena päivällä, käyttäytymishäiriöinä jne… Tämän kaiken ottavat vanhemmat vastaan. Väsymys näkyy itsessäni niin fyysisenä kuin henkisenä väsymyksenä. En ole koskaan ollut näin väsynyt. Takana on vuosia katkonaisia unia, stressiä,…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Silja Line: allergiaperheen näkökulmasta

Raisa / huhtikuu 1, 2018

Olimme kuulleet paljon hyvää Silja Linen Ruotsin risteilyistä ruokarajoitteiden suhteen, joten aloimme suunnitella matkaa. Ensimmäiseksi otin yhteyttä Silja Linen chat palveluun, josta sain hieman nihkeää palvelua. Myöhemmin sain vinkin ottaa yhteyttä asiakaspalveluun Silja Linen messengerin kautta. Kirjoitin millaisia ruokarajoitteita lapsellamme on ja toivoin, että meidän ei tarvitsisi ottaa kaikkia ruokia mukaan. Sitä kautta sain parempaa asiakaspalvelua. Lähetin heidän ohjeistuksen mukaan…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Nettisivuja allergiaperheille

Raisa / maaliskuu 21, 2018

Tässä lista nettisivuista, joista voi olla hyötyä allergiaperheille. Listalta löytyy yhdistysten, nettikauppojen, blogien ja Facebook ryhmien linkkejä. Päivitän tätä sivua sitä mukaan, kun löydän uusia hyviä nettisivuja (laitan postauksiin merkinnän, kun olen tätä sivua päivittänyt). Yleiset Vegaanituotteet Gluteeniton nettiyhteisö Erimenu K-Ruoka mobiilisovellus (Vinkkinä: helppo tapa selata tuoteselosteita kotisohvalta) Yhdistykset Allergialapset ry Refluksilapset ry Imetystuen tuki ry     (huom myös chat mahdollisuus)…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Tietopaketti: ulkomaiset viljat

Raisa / maaliskuu 11, 2018

Ulkomaisia viljoja ovat mm: maissi, riisi, hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti. Hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti voivat olla monelle vieraampia ruoka-aineita. Allergiaperheissä nämä tulevat tutuiksi, jos kotimaiset viljat eivät sovi. Hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti ovat myös nousseet esille viime aikoina ”terveysbuumin” johdattamina. Tässä teille tiivis tietopaketti siitä, mitä nämä kyseiset viljat ovat. Lähteet löytyvät lopusta. Alle on laadittu yhteenvetotaulukko…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Matkustusvinkit allergiaperheelle

Raisa / helmikuu 28, 2018

Tässä tiivis paketti siitä, miten me olemme selvinneet matkusteluista allergisten lasten kanssa. Olemme käyneet Oliverin kanssa laivalla, Kanarialla ja Tallinnassa. Kotimaassa matkustamme säännöllisin väliajoin. Maaliskuulle on varattu Tukholman risteily. Automatkat Huoltoasemien erityisruokavalio on, mitä on. Kannattaa soittaa etukäteen ja tiedustella tarjontaa. Mutta kuten kaikki lapsiperheet tietävät, on vaikea ennustaa, koska on matkalla pysähdyttävä. Suosittelen ottamaan omat eväät matkalle. Satsaa hyvään…

Read More