Juhlat, Reseptit, Vinkit ja tietoiskut

Vappu. Reseptejä ja tuotevinkkejä ruokarajoitteisille.

Raisa / huhtikuu 28, 2018

Ruokarajoitteiset perheet saavat joka juhlapyhä raapia päätänsä mistä löytäisi hyviä reseptejä tai valmiita tuotteita. Päätin, että kokoan joka pyhälle oman postauksen, mihin laitan reseptejä ja valmiita tuotteita mitkä ovat tulleet vastaan. Koska olen vasta joutunut viime vuosina tutustumaan näihin ruokarajoitteisiin, minusta itsestäni ei ole keksimään isoa kasaa munkki ym reseptejä. Sen sijaan etsin kehuttuja reseptejä netistä, jotka laitan postauksiin. Toivon…

Read More

Messut ja tapahtumat, Vinkit ja tietoiskut

Lautasella messut: ennakkokatsaus allergiaperheille+arvonta

Raisa / huhtikuu 18, 2018

Sain suureksi ilokseni huomata, että tänä vuonna järjestetään ensimmäistä kertaa messut, joiden teemana ovat: gluteeniton, vege, vegaani, allergiat, elävä- ja raakaravinto. Tätä on kaivattu! Tutkailin messutarjonnan läpi ”allergiasilmin” ja listasin alle tärpit, joita allergiaperheiden kannattaa huomioida, jos messut kiinnostavat. Messut ovat 27-28.4.2018 messukeskuksessa. Luennot Perjantaina:  Erityisruokavaliot varhaiskasvatuksessa – uusi toimintamalli käyttöön klo 12. ”Varhaiskasvatuksella on keskeinen merkitys suomalaislasten ravitsemuksen ja…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Väsymys allergiaperheessä ja mistä voi saada apua

Raisa / huhtikuu 9, 2018

Lähestulkoon kaikki pikkulapsiperheen vanhemmat ovat väsyneitä. Sitten, jos mukana on jotain lisäkuormittavuutta, väsymys ei ainakaan helpota.  Allergiat tuovat usein mukanaan kipua lapselle, joka usein näkyy mm. lisääntyneenä itkuisuutena, katkoisina unina, kärttyisenä olemisena päivällä, käyttäytymishäiriöinä jne… Tämän kaiken ottavat vanhemmat vastaan. Väsymys näkyy itsessäni niin fyysisenä kuin henkisenä väsymyksenä. En ole koskaan ollut näin väsynyt. Takana on vuosia katkonaisia unia, stressiä,…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Silja Line: allergiaperheen näkökulmasta

Raisa / huhtikuu 1, 2018

Olimme kuulleet paljon hyvää Silja Linen Ruotsin risteilyistä ruokarajoitteiden suhteen, joten aloimme suunnitella matkaa. Ensimmäiseksi otin yhteyttä Silja Linen chat palveluun, josta sain hieman nihkeää palvelua. Myöhemmin sain vinkin ottaa yhteyttä asiakaspalveluun Silja Linen messengerin kautta. Kirjoitin millaisia ruokarajoitteita lapsellamme on ja toivoin, että meidän ei tarvitsisi ottaa kaikkia ruokia mukaan. Sitä kautta sain parempaa asiakaspalvelua. Lähetin heidän ohjeistuksen mukaan…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Nettisivuja allergiaperheille

Raisa / maaliskuu 21, 2018

Tässä lista nettisivuista, joista voi olla hyötyä allergiaperheille. Listalta löytyy yhdistysten, nettikauppojen, blogien ja Facebook ryhmien linkkejä. Päivitän tätä sivua sitä mukaan, kun löydän uusia hyviä nettisivuja (laitan postauksiin merkinnän, kun olen tätä sivua päivittänyt). Yleiset Vegaanituotteet Gluteeniton nettiyhteisö Erimenu K-Ruoka mobiilisovellus (Vinkkinä: helppo tapa selata tuoteselosteita kotisohvalta) Yhdistykset Allergialapset ry Refluksilapset ry Imetystuen tuki ry     (huom myös chat mahdollisuus)…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Tietopaketti: ulkomaiset viljat

Raisa / maaliskuu 11, 2018

Ulkomaisia viljoja ovat mm: maissi, riisi, hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti. Hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti voivat olla monelle vieraampia ruoka-aineita. Allergiaperheissä nämä tulevat tutuiksi, jos kotimaiset viljat eivät sovi. Hirssi, tattari, kvinoa ja amarantti ovat myös nousseet esille viime aikoina ”terveysbuumin” johdattamina. Tässä teille tiivis tietopaketti siitä, mitä nämä kyseiset viljat ovat. Lähteet löytyvät lopusta. Alle on laadittu yhteenvetotaulukko…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Matkustusvinkit allergiaperheelle

Raisa / helmikuu 28, 2018

Tässä tiivis paketti siitä, miten me olemme selvinneet matkusteluista allergisten lasten kanssa. Olemme käyneet Oliverin kanssa laivalla, Kanarialla ja Tallinnassa. Kotimaassa matkustamme säännöllisin väliajoin. Maaliskuulle on varattu Tukholman risteily. Automatkat Huoltoasemien erityisruokavalio on, mitä on. Kannattaa soittaa etukäteen ja tiedustella tarjontaa. Mutta kuten kaikki lapsiperheet tietävät, on vaikea ennustaa, koska on matkalla pysähdyttävä. Suosittelen ottamaan omat eväät matkalle. Satsaa hyvään…

Read More

Vinkit ja tietoiskut

Vauvan itkuisuus. Ilmavaivat, refluksi vai allergiat?

Raisa / helmikuu 19, 2018

Koska allergioiden yksi merkittävin oire on vauvan itku, päätin tehdä ensimmäisten postausten joukossa kirjoituksen vauvan (nyt puhun alle 6kk ikäisten) itkuisuudesta: sen syistä ja tavoista helpottaa. Nämä havainnot pohjautuvat niin omaan kokemukseen mikä on tullut  äitinä olemisen myötä kuin sairaanhoitajatyön. Olethan herkästi yhteydessä neuvolaan/lääkäriin, jos vauvasi kärsii runsaasta itkuisuudesta. Yleensä vauva elää syntymän jälkeen kaksi viikkoa ”syntymän jälkeistä horrosta” eli…

Read More